Солянка рыбная из горбуши в духовом шкафу

Рецептура солянки из горбуши в духовке

Технология приготовления:


Наименование компонентов, расход, г

  • Рыба горбуша (целая рыба) 597 г
  • Рыба-полуфабрикат 468 г
  • Масса рыбы тушёной 443 г
  • Вода 230 г
  • Капуста (после чистки/после термич. обработки) 860/730 г
  • Огурцы солёные (после чистки/после термич. обработки) 178/167 г
  • Томатная паста 70 г
  • Лук репчатый (после чистки/после термич. обработки) 130/94 г
  • Соль 10 г
  • Перец чёрный 5 г
  • Маслины 30 г
  • Оливки 30 г
  • Каперсы 30 г
  • Масло подсолнечное 30 г
  • Масса полуфабриката 1 437 г
  • Масса готовой солянки 1 475 г

Лук мелко нарезать, сложить в казанок, припустить, добавить томатную пасту, соль. Пожарить. Свежую капусту нарезать соломкой. Добавить капусту в казанок. Добавить немного воды, посолить. Тушить 1 час.


Солёные огурцы очистить от кожуры, нарезать соломкой, сложить в смазанный маслом сотейник. Рыбу промыть, нарезать порционно, ошпарить, ещё раз промыть и сложить в сотейник к огурцам. Добавить немного воды (до половины объёма).


Маслины, оливки и каперсы нарезать. Когда вода в сотейнике закипит, добавить оливки, маслины и каперсы. Тушить 20 минут.


Глубокую форму смазать маслом, выложить половину тушёной капусты. Сверху выложить рыбу с огурцами. Сверху выложить вторую половину капусты, сбрызнуть маслом.


Запечь в духовке минут 20 до зарумянивания.

Готовую солянку украсить маслинами, оливками и лимоном.

Made on
Tilda